Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 58.73g | Carbs: 72.69g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Zuegg Конфитюр Клубничный, Сырники ПП, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Винегрет без Масла, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Говядина Постная. Dinner: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinenkoRita's Weight History
|