Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2614 kcal
|
Fat: 104.92g | Prot: 84.54g | Carbs: 327.20g.
Breakfast: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto, Sinappi, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Satumaista Juustosämpylä, Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Kahvi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Arla Keso Raejuusto, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Tupla Tupla, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Pirkka Vadelmahillo, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|