Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
985 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 61.28g | Carbs: 60.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Go Nuts Миндаль . Lunch: Щука, Гречка Отварная, Салат Свекольный. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ракишева Асель's Weight History
|