Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 139.66g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Банан, Красное Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Красное Яблоко, Блины с Творогом, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Виски, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|