Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 39.39g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Мандарины, Вода с Лимоном, На здоровье Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: На здоровье Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Мандарины, Яблоко, Магнит Рыба Запеченая "Каспий", Lotte Милкис. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|