Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 117.60g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Буше Чиабатта. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Dinner: Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 2,5%, Седьмой континент Хурма, Sporty Двойной Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|