Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2110 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 115.57g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яблоко, Изюм, Сахар. Lunch: Лента Яблоко, Каравай Ржаной Хлеб, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Русское Море Горбуша Запеченная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|