Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 59.65g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Тольяттимолоко Масло Сливочное. Lunch: Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Грудка Куриная , Окей Горький Шоколад Extra Noir 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Куриный Суп. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриный Суп, Окей Грудка Куриная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|