Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 78.68g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ИП Мартынова Е. Фонарь Рулет Куриный, Магнит Сыр Голландский, МКС Сметана 20%, Хлебокомбинат Лавина Хлеб Тостовый. Lunch: МКС Сметана 20%, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: EON Energy Drink Black Power, Fantasy Food Фантазия Пицца Ассорти. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina's Weight History
|