Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
802 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 55.27g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Кофе, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Сгущенное Молоко, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|