Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
4059 kcal
|
Fat: 191.13g | Prot: 92.02g | Carbs: 492.91g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гранат, Пролетарец Кекс Столичный. Lunch: Гранат, Перепелиное Яйцо, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Лента Винегрет Классический, Оливковое Масло, Индолина Медальоны из Мяса Индейки, Chikalab Chika Layers. Snacks/Other: Милка Шоколад с Орео. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|