Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 86.28g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяной блин. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Чеснок, Сметана 20%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Dinner: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Банан, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetlana_dor's Weight History
|