Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 65.30g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Абрико Сироп Малиновый, Ферреро Раффаэлло, Сарафаново Сметана 15%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Вермишель Отварная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Манная Крупа, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: КДВ Нижний Тагил Ярче, RED Молочный Шоколад с Орехами , Мандарины, Банан, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|