Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 70.36g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Вареное Яйцо, Каждый День Курага . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Терпуг. Dinner: Королек. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|