Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
590 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 50.66g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Лента Карбонат Копчено-Вареный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Гречка Отварная, X-Tra Маслины без Косточек, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayna2007's Weight History
|