Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 56.84g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Спасский, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Картошка Вареная. Dinner: Fish House Креветки Королевские, Barilla Макароны Отварные, Сыр Российский, Помидоры, Гематоген. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|