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Ab jetzt geht es los.... Jahresendspurt! Es fehlen noch 4 kg bis zum UHu! Das möchte ich unbedingt noch schaffen..... Drückt mir die Daumen!
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104 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2021:
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1232 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 106.62g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Hähnchenbrust Hauchfein, Paprika Peperoni (20g), Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Dinner: Beste Ernte Speisekartoffeln, Mazola Keimöl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Spiegelei ohne Fett, Milbona Gratin-Käse Light. Snacks/Other: J. D. Gross Trüffel Praline, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Alle gedrückt🍀🤭du packst das💪🏼🙏🏼⭐️
01 Dec 21 by member: Aslı.83
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01 Dec 21 by member: .Bakumis'🖇️
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01 Dec 21 by member: nöhöhöhö
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01 Dec 21 by member: veggielady!
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Das schaffst du 🍀🍀🍀 Ich drücke ganz ganz feste die Daumen 🍀🍀🍀
01 Dec 21 by member: leomaja45
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01 Dec 21 by member: kugli
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01 Dec 21 by member: Diana 1977
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Daumen und Hühneraugen sind gedrückt und einen Verfolger mehr hast jetzt auch an der Backe kleben 👍😀
01 Dec 21 by member: gabi5467
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gedrückt, u packst das 💪🏼
01 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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😍Vielen Dank für euren Zuspruch! Das ist ein riesen Schub extra Motivation!!!!
01 Dec 21 by member: Garfield0307
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Garfield0307's Weight History
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