|
И мне нисколечко не стыдно ))
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 78.87g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Подлива, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Огурец (с Кожурой), Виталад Рикотта, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Лента Клементины, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Клементины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|