Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 78.56g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Авокадо Авокадо, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Цветная Капуста, Магнит Баклажан, Куриное Филе, Иван-Поле Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина886's Weight History
|