Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 59.38g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша Соленая. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|