Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
123.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 78.13g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Банан, Подсолнечное Масло Рафинированное, Мука Кукурузная, Молоко 3,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Красная Цена Оливки без Косточки, Индейка Тушеная с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарин, Магнит Хурма. more...
|
|
4056 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Добрынина Анна's Weight History
|