Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 80.28g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Избенка Сырок Твороженный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Экопродукт Варенье Клубника, Блины на Молоке. Lunch: Клементины, Лента Бедра Куриные Гриль. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|