Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 76.87g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Джанкойский Сыр Моцарелла , Авокадо, Кабачок Гриль, Яйцо, Гречневая Каша 15.11.21. Lunch: Творог 18%, Баклажаны Гриль, Свекла Вареная, Бедро Куриное Запечённое без Кожи Vf, Гречневая Каша 15.11.21. Snacks/Other: Медоборы Торт Ай-Петри, Торт Наполеон. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|