Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 59.29g | Carbs: 325.97g.
Breakfast: Чай, Сладков Тортик К Чаю, Шарон, Звенигора Сыр Добродар , Томатный Кетчуп, Лаваш Армянский. Dinner: Сладков Тортик К Чаю, Простоквашино Кефир 1%, Кубаночка Соте из Баклажанов, Лаваш Армянский, АТБ Яблоко Ред Чиф, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Красное Яблоко, Roshen Торт Грильяжный, Сладков Тортик К Чаю, Красное Яблоко, Своя Линия Майонез 67%, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|