Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 54.61g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Банан. Dinner: Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Лимак Хлеб Подовый, Слабое Кофе с Сахаром, Салат Крабовый, Хохланд Творожный Сыр, Асто Форель Соленая, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|