Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 57.87g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Минская Марка Творог 3%, Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех, Campina Сливки Порционные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Северная Долина Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сало, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Фасоль (Консервированная). Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, Свиные Фрикадельки, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зефир, Кофе, Сахар, Булочка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|