Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 79.50g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Морковь, Индилайт Бедро Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Форель на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Other: Клементины, Лента Яблоко Симиренко , Snaq Fabriq Coco Tropic, FITKIT Protein Bar Mocaccino. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|