Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 62.77g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Дымка Галеты Классические , Сахар, Капучино. Lunch: Tuc Печенье, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Зернистый Творог, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|