Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
113.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2293 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 95.30g | Carbs: 245.63g.
Lunch: Быстроном Блин Фаршированный с Клубникой, НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Джаганнат Тайский Суп, Кальмары в Сметане, Быстроном Салат Обжорка. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Rich Сок Утончённая Вишня, Сады Придонья Ароматный Виноград, Сушеное Манго, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|