Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
72 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
757 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 53.34g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр 50%, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная , Лента Сервелат Коньячный, Bonfesto Crema Di Salsa, Лента Хлеб Славянский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлеб Солнышко. Lunch: Печень Куриная Жареная, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|