Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 82.13g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Fine Food Перепелиное Яйцо, Пирог Заливной с Отварной Капустой. Lunch: Магнит Мандарин, Помидор Запеченный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Курица Гриль, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Болгарский Перец, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Chikalab Chika Biscuit Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|