Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 10.31g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Самарский Бкк Булка Городская. Lunch: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Компот из Сухофруктов, Хлеб, Суп. Snacks/Other: Skittles Skittles. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|