Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 62.87g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Русский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Конфеты Му-Муйка, Зеленый Чай. Lunch: Смак Хлеб Русский, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Магнит Яйцо Варёное , Горбуша Жареная. Dinner: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Магнит Яйцо Варёное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|