Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
113.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 98.19g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Перловка Отварная, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Практик Огурцы Консервированные. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, J7 Мажитель Ананас и Манго, Maxler Amino Max Hydrolysate , Bullit Энергетический Напиток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|