Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 46.03g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Яшкино Вафли Ореховые, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Чай с Лимоном. Dinner: Яшкино Вафли Ореховые, Чай с Лимоном, Хурма, Пятерочка Лук Репчатый, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Голден Яблоко . more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 21 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|