Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 76.41g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Similac Детская Молочная Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья, Heidi Шоколад 75%. Lunch: На Парах Шпинатный Соус, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Борщ с Говядиной, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Seeberger Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Weight History
|