Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
715 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 35.24g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|