Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2236 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 114.55g | Carbs: 280.68g.
Breakfast: Ржевка Хлеб Круассан, Магнит Хурма, Помидоры, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Зефир, Молоково Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок. Dinner: Ангария Шоколад Темный, Фундук Фундук, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|