Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 92.55g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Уха. Dinner: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Snacks/Other: У Каждого Своя Деревня Творожный Десерт со Вкусом Дыни, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|