Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 64.96g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Biscuit Малина. Lunch: Oreo Печенье, Хлебный Дом Батон Нарезной, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Мандарин, Oreo Печенье, Арла Сыр Натура Сливочный, Мандарин, Oreo Печенье, Арла Сыр Натура Сливочный, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|