Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
556 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 34.82g | Carbs: 33.52g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Простоквашино Творог 9%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыродел Сыр Адыгейский . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|