Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 75.08g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Черная Смородина, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: KAMIS Паприка Копчёная, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna Kir.....'s Weight History
|