Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
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104 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2021:
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2009 kcal
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Fat: 72.42g | Prot: 98.11g | Carbs: 244.22g.
Breakfast: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Infusión de Jengibre, Pompadour Infusión Quema Grasa. Lunch: Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Naranjas, Paella. Dinner: DIA Yogur Natural Desnatado, Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Yogur Natural, Manzana. Snacks/Other: Snack Day Conos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Lidl Queso Untar Light, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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