Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 107.84g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Мандарин, Подовинновское Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника (Несладкая, Замороженная), Укроп, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Перекресток Сыр Российский, Подовинновское Молоко Творог 5%, Кофе. Lunch: Деревенька Водка, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Слобода Масло Подсолнечное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|