Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
725 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 43.09g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудское Озеро Сыр Творожный, Минская Марка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Здравушка Творог 1%. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaandreichenko's Weight History
|