Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 114.89g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Орех Пекан, Мёд, Голубика, Киноа, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Bornier Горчица Дижонская, Мёд, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Чеснок, Лента Шампиньоны Свежие, Инди Филе Грудки Индейки, Mote Whey Protein Shake. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лосось. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GroseilleEtLilas's Weight History
|