Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
888 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 80.08g | Carbs: 25.80g.
Breakfast: Valio Творог 0,3%, Замороженная Вишня, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Петрушка, Семга на Гриле. Dinner: Лента Яйцо, Пятерочка Помидоры, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.magga's Weight History
|