Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 39.73g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец. Lunch: Хлебец, Шурпа. Dinner: Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|