Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 45.77g | Carbs: 206.27g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго. Lunch: Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром, Самса с Курицей, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Салат из Свеклы с Майонезом, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб, Valio Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|