Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 42.48g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Гост Говядина Тушеная, МакКофе Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Колбаса Башоровъ, Моя Цена Мармелад Ассорти. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyaupova's Weight History
|